Alles kan versterkt worden!

Miet Pellaers

miet profiel.jpg

Mijn naam is Miet Pellaers.

In 2000 studeerde ik af als psycholoog en leerkracht aan de Vrije Universiteit Brussel.

​Gedurende 20 jaar deed ik ervaring op in de psychosociale hulpverlening, het onderwijs en de bijzondere jeugdzorg. Ik werkte zowel met kinderen, jongeren als gezinnen en volgde heel wat bijscholing.

Vanaf 2021 leg ik me volledig toe op mijn zelfstandige praktijk met een warme, rustgevende sfeer.

Als psycholoog begeleid ik mensen met veel aandacht voor hun eigenheid en unieke kwaliteiten. Daarbij ben ik er van overtuigd dat elke persoon zelf expert is over zijn leven en de kracht heeft om te veranderen op weg naar meer geluk, meer energie, meer betekenis, meer voldoening. 

"A joyfull life is an individual creation that cannot be copied from a recipe."

 Mihaly Csikszentmihalyi  

 
BEGELEIDING

Je hebt een probleem en zoekt hulp?

Je zoekt iemand die naar je luistert?

Je wil ondersteuning om een aantal dingen op een rijtje zetten?

Je bent zoekende naar een goed evenwicht in je leven?

Dan kunnen we in een eerste gesprek samen bespreken of ik je hierbij kan helpen. Zijn we daar beiden van overtuigd, dan gaan we samen op pad.

Hiervoor is het noodzakelijk dat je bereid bent te praten en eerlijk te zijn. Naast onze gesprekken geef ik soms ook 'huiswerk'. Dit kan gaan van nadenken over een bepaalde vraag of thema, tot het maken van een creatieve opdracht of het inoefenen van een techniek (bv. ontspanningsoefening).

Uiteraard steeds afgestemd op jouw vraag en persoonlijke stijl.

Naast individuele ondersteuning is het ook mogelijk als koppel of als gezin in begeleiding te komen. Dit gebeurt vooral als er aan de onderlinge relaties gewerkt moet worden of wanneer er moeilijkheden zijn in de opvoeding van kinderen. 

"Mensen gaan de brug pas over als ze verlangen naar de overkant."

 
 
BEGELEIDING AAN HUIS

Zoek je hulp maar geraak je omwille van een goede reden niet tot bij mij? Dan vraag je begeleiding aan huis en kom ik naar jou!

Zorg ervoor dat we tijdens onze afspraak ergens rustig kunnen zitten zonder dat je steeds gestoord wordt door je huisgenoten. Je moet je kunnen ontspannen en het gevoel hebben vrijuit te kunnen praten. 

Een andere mogelijkheid is al wandelend te praten met elkaar.

"Succes is niet definitief, een mislukking niet fataal: het is de moed om door te gaan die telt."

-Winston Churchill-

 
 
HYPNOSE

Hypnose is een staat van veranderd bewustzijn, een soort trance.

Bijna iedereen heeft in het dagelijks leven hypnotische ervaringen: je bent zo geconcentreerd bezig dat je niet hoort dat iemand binnenkomt; je bent diep in gedachten tijdens het autorijden, zodat het lijkt of je een stukje hebt overgeslagen; of je gaat helemaal op in een boek en hoort niet dat iemand je roept. Dit zijn allemaal vormen van spontane hypnose.

Hypnose is geen toestand van slaap, en ook geen bewusteloosheid.

In hypnose is er een toestand van geconcentreerde aandacht waarbij je de focus naar binnen richt op innerlijke processen, beelden en ervaringen.

In hypnose zijn je hersenen actief werkzaam.

Je creativiteit en je probleemoplossend vermogen verhogen.

Je bent meer vatbaar voor suggesties die je jezelf geeft.

Je kan op een andere manier dan door ‘wilskracht’ doelen bereiken.

Voor de meeste mensen is hypnose een aangename, ontspannende ervaring.

Hypnose maakt gebruik van ontspanningstechnieken en het voorstellingsvermogen, vergelijkbaar met een dagdroom of een fantasie. 

Hypnose is nuttig om allerlei symptomen te beïnvloeden.

Dit kan door (zelf)suggesties die je meekrijgt tijdens de hypnose of door bepaalde verhalen of beelden die verteld worden en waar je jezelf in herkent.

Indien het wenselijk is, kan in hypnose naar de onderliggende oorzaken van sommige klachten gezocht worden.

Langs hypnose kan je meer harmonie vinden in jezelf en toegang krijgen tot allerlei innerlijke hulpbronnen om problemen te overwinnen.

Hypnose kan gebruikt worden om symptomen te verlichten of voor het verkrijgen van meer zelfcontrole. Dit is zeker het geval bij angsten, pijnbeheersing, ongewenste gewoonten, tics en verslavingen of stressklachten. 

 

"While meditation clears the mind with the aim of relaxing it, hypnosis does so with the intention of changing it."

 
STUDIEBEGELEIDING

Elke dag naar school gaan, graag naar school gaan, huiswerk maken, een spreekbeurt voor de klas...

Het lijkt vanzelfsprekend maar dat is het niet. Veel kinderen en jongeren weten niet hoe er aan te beginnen, pakken het verkeerd aan of ervaren zoveel stress dat ze het niet durven of er ziek van worden. Toch kunnen ze hierin geholpen worden. Ofwel met een cursus leren leren, ofwel met een faalangstreductietraining.

Cursus ' leren leren' (12j. -15j.)

gericht op informatie opnemen

eigen boeken om te oefenen met eigen huis- of leerwerk

groepjes van 6

 6 bijeenkomsten van anderhalf uur

komt zeker aan bod: woordjes en begrippen leren, samenvatten, mindmappen, verbanden leggen, jezelf overhoren

Training 'Ik kan het!' 

gericht op het verminderen van faalangst

voor basisschoolkinderen

6 bijeenkomsten van een uur

groepjes van 6

gebaseerd op: omgaan met spanning, realistische doelen stellen en de RET-methode

'Faalangst in beeld'

individuele gesprekken

gericht op het verminderen van faalangst of piekeren

voor volwassenen, jongeren en kinderen vanaf 10 jaar

interactieve, visuele gespreksmethode

'Everybody is a genius.'

- Albert Einstein-

Contacteer mij

Baversstraat 87

3700 Tongeren

 

Bericht ontvangen!

 

Koptekst 1